Wirbelsäulenpflege
Anfänger/Mittelstufe (FG26315)
Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm! Muskuläres Ungleichgewicht wird wieder ins Gleichgewicht gebracht. Verspannungen in der Muskulatur werden gelöst. Es ist keine Gymnastik, die nur vorbeugend arbeitet, sondern auch Menschen berücksichtigt, die bereits Schmerzen haben.
Material
Bitte mitbringen: Matte, kleiner Pilatesball Durchmesser 22 cm, Thera-Band leicht, bequeme Kleidung, Turnschuhe
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
1 Freitag • 18. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 2
- Freitag, 25. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
2 Freitag • 25. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 3
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 4
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 5
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
5 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 6
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
6 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 7
- Freitag, 06. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
7 Freitag • 06. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 8
- Freitag, 13. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
8 Freitag • 13. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 9
- Freitag, 20. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
9 Freitag • 20. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 10
- Freitag, 27. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
10 Freitag • 27. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 11
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
11 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3 -
- 12
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
12 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Altbach, Bürgerzentrum, Clubräume, Kelterstraße 3
Wirbelsäulenpflege
Anfänger/Mittelstufe (FG26315)
Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm! Muskuläres Ungleichgewicht wird wieder ins Gleichgewicht gebracht. Verspannungen in der Muskulatur werden gelöst. Es ist keine Gymnastik, die nur vorbeugend arbeitet, sondern auch Menschen berücksichtigt, die bereits Schmerzen haben.
Material
Bitte mitbringen: Matte, kleiner Pilatesball Durchmesser 22 cm, Thera-Band leicht, bequeme Kleidung, Turnschuhe
-
keine Anmeldung bei der VHS, nur über den Turnverein Altbach.
Gebührkostenlos - Kursnummer: P526315
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StartFr. 18.09.2026
18:00 UhrEndeFr. 11.12.2026
19:00 Uhr - Geschäftsstelle: Altbach
